Posts from the ‘Liturgi/bønn’ Category

Å sende sitt ord

«Han sender sitt budskap til jorden, hurtig løper hans ord,» heter det i Salme 147,15.

I advent er det mange som sender både budskap, ord og andre uttrykk for kjærlighet, oppmerksomhet, omtanke, ønske om kontakt. Noen av disse budskapene løper hurtig, som SMS, epost og andre typer digitale meldinger. Om den fysiske brev- og pakke-posten kan man vel knapt i disse dager si at den går særlig fort, og selv om det kan være frustrerende ikke å vite når eller om det man har sendt kommer frem, gjør dette det hele  kanskje mer spennende. Man legger noe i en postkasse, og så etter en ukes tid kan man gå og tenke, «ja, kanskje i dag, kanskje nå går hun til postkassen sin og finner brevet mitt!» Man forestiller seg gleden hos den andre, forventningen om et svar, kanskje. Kontakten som oppstår, usynlig, utfor vår kontroll, men helt reell. Read more

Øvelse

Annen adventssøndag og uken som følger preges av Johannes Døperen og hans oppfordring til omvendelse som en forberedelse til Guds Rikes komme.

Askesen, den åndelige treningen eller øvelsen, har sin plass i kristenlivet, og særlig i de liturgiske tidene som har fiolett farge, de som går forut for en stor høytid.

Harpisten Heather Downie oppmuntrer i en undervisningsvideo sine elever til å ha en systematisk og fokusert strategi når de øver. Slik vil øvelsen være mest effektiv og gi fremgang. Hun refererer til en lærer hun selv hadde, som brukte Suzuki-metoden.

Råd nummer 1 var: Observer. Bli oppmerksom på det du gjør, på hvordan du spiller. Ta inn alt. ALT. Det vil si, få med deg hele bildet. Både de tingene som trenger å forbedres, de stedene du spiller feil, de tekniske ferdighetene du mangeler, OG de tingene du faktisk gjør bra, der hvor det flyter og høres fint ut. Noter ned alt sammen, både det som funker og det som må jobbes med.

Råd nummer 2: Ta for deg listen med ting du trenger å forbedre. Velg én—bare EN—ting som du vil fokusere på i dag. Når du så setter deg ved harpen, konsentrer deg om den ene tingen og glem de andre for en stund. Det betyr ikke at de ikke er viktige, men at du legger dem til side for å jobbe med dem senere. Det innebærer å holde ut de feilene som er der uten å prøve å forbedre alt på en gang. Litt etter litt jobber man seg gjennom listen sin, og vil fort oppdage at jo flere ting man har jobbet med, jo lettere går det å ta tak i neste problem. Read more

Takkekalender

Lisens: https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/

1. desember er i år også første søndag i advent, og vi begynner forberedelsestiden frem mot julefeiringen. I mange familier er det tradisjon at denne perioden markeres med en kalender hvor man åpner en luke eller en liten pakke for hver dag, en pakkekalender.

Hver dag gir Gud oss ikke bare én, men flere eller til og med mange små gaver, små pakker som vi kan glede oss over—dersom vi ser dem og husker på å pakke dem opp!

En måte å bli oppmerksom på de små daglige gavene, pakke dem ut og nyte dem, er å ta seg litt tid til å takke.

Kanskje kan vår åndelige adventskalender i år være en takkekalender? Hver dag kan vi ta et lite øyeblikk, tenke etter, bli oppmerksom på nettopp denne dagens lille eller store pakke, og takke for den. Kanskje vi til og med kan skrive den ned, enten i en dagbok eller en eller annen digital notatbok, eller—for de ekstra kreative—hva med å lage en lapp eller et lite fysisk kunstnerisk uttrykk for pakken og takken hver dag, som kan stå eller henge et sted, en takkens dekorasjon?

Velsignet advent!